Loader

Blomkålsris

2020-05-31
  • Personer: 4
  • Forberedelse: 10m
  • Tilberedning: 5m
  • Samlet tid: 15m
Average Member Rating

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 1
Rate this recipe

fork fork fork fork fork

1 People rated this recipe

Lignende opskrifter:
  • Kold kartoffelsalat opskrift

    Kold Kartoffelsalat

  • Opskrift på hjemmelavet coleslaw

    Coleslaw

  • Syltede rødløg

    Syltede rødløg

Blomkålsris er et sundt og nærende alternativ til almindelig ris. Det er de blandt andet fordi de stort set ingen stivelse indeholder (0.01%), hvor imod almindelig ris indeholde op imod 70% stivelse.

Udover at være sunde, så smager blomkål, og ris af blomkål, super godt, og så er det super nemt at lave.

Ingredienser

  • 2 stk. blomkålshoveder
  • Vand

Sådan laver man Blomkålsris

Step 1

Riv blomkålen på et rivejern. Man kan også bruge en blender, som er noget nemmere - men det giver ikke samme struktur.

Step 2

Bring i gryde med ca. 2 liter vand i kog.

Step 3

Hæld den kogende vand ud over dine blomkålsris, så vandet dækker. Lad det stå i ca. 5 minutter, inden vandet sies/hældes fra.

Step 4

Derefter skal de serveres med det samme.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *